Nhà xuất bản: US Games
Bộ bài cao cấp Mudras For Awakening The Energy Body gồm 40 thẻ đầy màu sắc, giới thiệu 7 luân xa và 33 mudra chọn lọc đến người dùng. Các mudra có khả năng tập trung năng lượng và mở rộng ý thức thông qua điều hướng hơi thở và sự tập trung, và còn có thể mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất lẫn tinh thần. Mỗi thẻ có hình ảnh đầy cảm hứng ở một mặt và hướng dẫn chi tiết ở mặt còn lại, giúp người dùng có thể sử dụng các lá bài trong những buổi tập yoga và thiền định, giúp giảm căng thẳng và nâng cao năng lượng tích cực hằng ngày. Sách hướng dẫn 112 trang cung cấp hướng dẫn về các tư thế mudra, thông tin về lợi ích sức khỏe chúng mang lại, và các bài thiền định để thực hành mudra.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.